Du goût pour la vie

Notre goût évolue au cours de la vie du sucré vers l'amer. Enfants nous fuyons les saveurs qui ne sont pas douces. Puis nous acceptons et apprécions progressivement toutes les autres. Nous pouvons voir notre goût pour la vie comme notre goût pour la nourriture. Accepter la part amer comme partie intégrante de l'existence pour ne pas nous épuiser à l'ignorer ou à la combattre. Reconnaître que "c'est la vie" et ne pas s'en vouloir quand les choses ne tournent pas dans le sens que nous avions espéré. Goûter l'amertume mais ne pas devenir amer. Observer et agir, encore et encore pour conserver le goût de vivre.

Monde en reconstruction

Notre perception du monde ne nous semble pas différer de la réalité. Pourtant nos capteurs sensoriels analysent le réel et fournissent un flot d'informations fragmentées au cerveau qui reconstruit en permanence notre vision du monde. De nombreuses distorsions peuvent altérer la fidélité du processus de reconstruction : filtrage, interprétations du cerveau, croyances, émotions. Les émotions modifient la perception d'une même situation. Elles colorent le réel. L'absence de préjugé et de présupposé, le calme mental nous rapprochent d'une vision plus juste. Regarder comme si c'était la première fois en acceptant ce qui apparait est une attitude phénoménologique à la base de la sophrologie. Voir ce qui est sans nous tromper est plus facile si nous n'espèrons pas, si nous sommes présents.

Destin automnal

Ecrite sur chaque feuille

La recette de la sagesse

A rejoint le sol